Nordic Walking Kurs

 

 

 

mit Rolf Schüler

 

in Kooperation von LBC Banfetal und Ski-Club Ewersbach

 

 

 

am 14.09.2025 und

 

am 21.09.2025

 

 

 

von 10:00 bis 11:30 Uhr

 

an der Sohler Skihütte.

Teilnahme kostenlos

 

Rolf bietet Euch einen Technik-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger. Nordic Walking kann generell in jeder Altersgruppe erlernt werden. Die Geschwindigkeit und körperliche Belastung kann individuell an dein Alter und deinen Fitnessstand angepasst werden. Mit Nordic Walking können auch Personen, die bisher wenig Sport betrieben haben, Kondition und Muskulatur aufbauen. Hier und jetzt baust du das Fundament für deine sportliche Zukunft auf. Die notwendige Technik für das Ganzkörpertraining erlernst du in diesem Kurs.

Die beiden Kurs-Termine bauen aufeinander auf. Beim 1. Termin erhaltet Ihr ein fundiertes Technik-Training. Beim 2. Termin werdet ihr die Techniken des Nordic
Walking im Gelände anwenden. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt. Bitte mitbringen: Gute Laufschuhe mit grobem Profil, witterungsgerechte bequeme Kleidung sowie Nordic Walking Stöcke. Falls Du keine Nordic Walking-Stöcke besitzt, kann dir der Kursleiter, nach Rücksprache, gerne welche zur Verfügung stellen.
Für Fragen steht der Kursleiter Rolf Schüler, DOSB-Trainer B
Breitensport, unter Telefonnummer +49 (0)163 1423221 gern
zur Verfügung.

 

Anmeldungen bitte unter: https://www.lbc-banfetal.de/termine.html

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!